Физические нормативы.
Приседания:
После каждой отыгровки садитесь и встаёте
/я вытянул обе руки вперёд
/я начал приседать
/я присел первый раз
/я присел второй раз
И так до десятого
/я присел десятый раз
/я закончил приседания
Отжимания:
После каждой отыгровки садитесь и встаёте
/я принял упор лежа
/я начел делать отжимания
/я отжалсь первый раз
/я отжалсь второй раз
И так до десятого
/я отжалсь десятый раз
/я встал на ноги
После сдачи всех физ.нормативов, проводящий экзамен делает доклад в рацию: ! [тег] id сдал физ.нормативы на отлично! Задача бойца, сделать скрин данного доклада с командой "/time".
[Военно-Воздушные Силы] Физические нормативы.
Страница: 1
Тема закрыта
Сообщений 1 страница 1 из 1
Поделиться12018-02-10 02:16:47
Тема закрыта
Страница: 1